长图站｜秋季过敏预警！过敏原和春季大不同，提前防护才能 “避坑”
2025-09-15 15:54
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“立秋以来，来医院看过敏性鼻炎门诊的患者较此前显著增多，基本上都是突然出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等症状。”
随着北方地区进入花粉过敏高发期，不少过敏性鼻炎患者开始面临季节性复发的困扰。
线上购药平台数据显示，近期，东北、西北、华北地区抗过敏用药需求逐步攀升。
秋季是过敏性鼻炎高发期，主要过敏原为花粉，其次还有尘螨、真菌、宠物（猫狗）皮屑等。与树木花粉所致的春季过敏性鼻炎不同，秋季致敏花粉元凶多为蒿属、葎草（俗称拉拉秧）、豚草等杂草花粉。这些花粉颗粒小、轻，飘浮在空中随风播散，容易被吸入体内。
鼻部症状：阵发性喷嚏、大量清水样涕、鼻塞、鼻痒（常伴揉鼻动作）。
眼部症状：眼痒难忍、球结膜充血（眼红）、流泪、眼睑水肿（过敏性结膜炎）。
呼吸道症状：咽痒、咳嗽、胸闷、气促，严重者可导致哮喘急性发作。少数人接触花粉后可能在接触部位出现花粉性皮炎。
如何缓解过敏的不适感？
首先，外出佩戴口罩或者使用花粉阻隔剂，这样可以防止花粉进入鼻腔，阻断过敏性鼻炎症状的发生；
其次，从外面回家后及时进行鼻腔冲洗，鼻腔冲洗可以选择市场上出售的正规鼻腔冲洗液，也可以选择生理盐水，但不建议直接用自来水冲洗；
最后，如果通过上述方法处理后依然症状明显，应及时寻求专业医师帮助。
此外，过敏性鼻炎患者也可以“先下手为强”。一方面，尽量不在花粉浓度高的时间外出。早上9点到下午5点是花粉浓度高的时间段，尽量避免在这个时间段出门。过敏季如遇雷雨天气，建议居家并关好门窗，可有效避免“雷暴哮喘”的产生。另一方面，外出做好防护措施。如果必须外出，可以使用花粉阻隔剂、鼻罩等防护措施。回家后可以使用淡盐水清洁鼻腔内过敏原及炎性因子。
如何帮孩子避开过敏原，让他们尽情享受户外时光？
带孩子出门前，注意提前查看花粉浓度和天气情况，尽量避开花粉高峰期和污染严重的区域。回家后，让孩子及时洗脸、洗手、清洗鼻腔，清除身上的过敏原。
秋季空气干燥且紫外线较强，皮肤易流失水分，大家在日常生活中还应加强皮肤保湿，及时补充水分。
部分图片由AI生成 编辑、设计/王琳
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