电动牙刷比普通牙刷好?
传言内容:
电动牙刷刷牙更干净,比普通传统手动刷牙更彻底地清洁口腔。
真相:
只要掌握好方法,保证有质量的刷牙时间,电动牙刷和普通牙刷的清洁效果是一样好的。但是对于不会正确刷牙方法的人来说,电动牙刷的效果更好。
正确刷牙哪种牙刷都很好
目前最有效的刷牙方法是用改良“巴氏刷牙法”刷够2分钟。
在方法上,巴氏刷牙法又称水平颤动法,是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。在时间上,美国口腔医学会推荐每天早晚各刷牙一次,而且牙医通常希望人们每次刷够 2 分钟时间,这样刷牙效果可以比 1 分钟刷牙提高 30% 左右。
如果掌握好方法,保证有质量的刷牙时间,不论是电动牙刷还是手动牙刷的清洁效率都很好,无需纠结于使用哪种牙刷。
错误刷牙的人应该用电动牙刷
据研究表示,学会“巴氏刷牙法”后只有不超过 30% 的成年人可以坚持超过 1 周时间,能长期坚持的就更是凤毛麟角。而且手动刷牙时无法准确估计时间,可能草草了事。
因此对于不会正确刷牙方法的人来说,电动牙刷的效果更好,能带来更好的体验。比如附带计时器能帮助用户刷够2分钟时间,蓝牙功能能连接手机软件实时指导刷牙、记录刷牙习惯、进行提醒等。这些都有助于建立并坚持正确的刷牙方式,帮助人们养成健康习惯。
[编辑: 张珍珍]
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