最近几天，市民感受最深的便是天暖和了。记者从莱西气象部门获悉，3月19日莱西气温最高达到19℃，是近段时间的最高温度。同时，3月20日迎来春分，随着天气越来越暖和，春天的气息也将浓郁起来。
19日最高温度19℃
“难得的好天气，当然要带着孩子来公园玩玩了。”3月19日正值周六，在月湖公园里，记者看到，一片热闹地景象。划船、游乐场、小广场上，都聚满了游玩的市民，享受春意带来的快乐时光。
在街头，记者看到，多数市民脱去厚厚的外套。正在逛街的宋女士说，这几天明显感觉天暖和了，眼看着就要到春暖花开的时节，很快就可以赏花了。
记者从莱西气象部门获悉，3月19 日莱西气温最高温达到19℃，是近段时间的最高温。同时，3月20日又迎来了二十四节气中的“春分”。春分这天，太阳到达黄经零度（春分点）。这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分”。春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。
根据监测数据显示，本周莱西多以多云到晴天气为主，最低温均在零上。随着天气逐渐暖和，春天的气息也将浓郁起来。
随着“春分”节气的到来，新一年的春耕春播时节也随之到来。记者了解到，随着天气逐步回温，小麦也将进入返青阶段。对此，专家表示，小麦返青阶段要及早做好清排沟渠和除草工作，要求麦田要沟沟相通，排水通畅；更要做好病虫害预测和防治工作。
乍暖还寒宜养生
目前正值春季，是养生的好时节。对此，莱西市人民医院的姜医生表示，春季养生先从饮食入手，饮食不要过于酸涩，多吃清淡可口的食物，平日里可以多食用绿色蔬菜。
同时，市民要多参加户外运动。姜医生说，春季老年人千万不要放弃运动，多锻炼身体，不仅能增强体质还能减少患各种传染疾病的风险，适合老年人的运动有户外漫步、打太极拳和春游踏青等，多接触大自然，除了能达到锻炼的目的，也能放松心情。
文/图记者 张强
（来源：九州体育-半岛都市报）
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