闷热的天气让很多人觉得难熬，对上了年纪的人来说更是意味着考验，由于不少老年人或多或少有些
老年病，在闷热的天气里如何与“老病”抗衡成了很多人关心的话题。8月16日，记者从
城阳人民医院老年病科了解到，因为天气炎热，很多老年人的“老病”发作，尤其是老慢支、脑血栓、腹泻等方面的疾病多发。
今夏老慢支发作者不少 记者从城阳人民医院老年病科了解到，通常慢性支气管炎多发于冬季，而今年夏季老年人中慢性支气管炎发作者一点也不见少，甚至有的老人因慢性支气管炎还引起了呼吸衰竭。“老慢支、肺气肿、哮喘的症状通常在夏天里会相对缓解，但今年夏天很热，使用空调多对老年人的呼吸系统是个考验，尤其在密闭的空调房间里，细菌容易繁殖，一不小心就会入侵呼吸道，加上进出空调房的冷热差异，可能会导致老慢支复发。”王志新医生说道。
“有老慢支等呼吸疾病的患者应注意冷暖，预防感冒，避免接触油烟等有害气体。从夏季到冬季坚持用冷水洗脸，增加耐寒力。”王志新告诉记者，“也可做一些腹式呼吸锻炼，吸气使腹部鼓起，再吐气，每天1～2次，每次10～20分钟，严重呼吸困难者可进行家庭吸氧。”
四肢麻木谨防脑血栓 王志新告诉记者，闷热的天气里，有些老人对出现的头晕、肢体麻木等症状不重视，很可能会引发短暂性脑缺血发作，也就是中风的前兆，也可能短期内出现脑卒中。
王志新告诉记者，老年人应尽量减少高温时段外出，锻炼也要得当，运动后要及时补充水分和盐分，保证有充足的血容量使血液得以稀释；空调温度不要调得太低，尽量减少进出空调房间次数；多测血压，遵医嘱及时调整降压用药。“早上气压较低，6时～10时是高血压高发的危险期，喜欢锻炼的老人应避开这段时间，下午或者晚上去锻炼。”王志新提醒道。
腹泻可致缺血性脑血管病 记者了解到，老年人在夏秋季节饮食不当，很容易出现腹泻，甚至因为脱水出现乏力、头晕等症状，如果不重视，容易导致缺血性脑血管病发作，或者导致电解质紊乱。“夏秋季是消化道疾病的高发期，由于老年人生理退化，胃肠的运动、吸收功能减退，抵抗力下降，更容易患上消化道疾病，最常见的就是急性胃肠炎，该病起病快，伴有发烧、呕吐、腹痛、腹泻等症状。”王志新说，“老年人在夏秋季饮食上应选择一些比较清淡的食物，尽量少吃油腻食物，多喝水，冰箱中的食物不要保存太长时间，平时注意休息”。
记者 张彤 （来源：九州体育-半岛都市报） [编辑: 孙瑶瑶]
