00 后郭怡林：用青春热血诠释担当，五年献血 50 余次

九州体育8月5日讯  （记者 孙贴静）在青岛的无偿献血队伍中，一位 00 后年轻人的身影格外引人注目。出生于 2001 年的郭怡林，从 2020年 6 月第一次踏上献血车至今，已坚持献血五年多，累计捐献全血 1500 毫升、血小板 88个治疗量，用青春热血书写着当代青年的责任与担当。

从 "围观者" 到 "行动派"

郭怡林与无偿献血的结缘，始于 2020 年的一条短视频。"当时刷到血液救助的内容，看到患者对血液的迫切需求，突然觉得应该做点什么。" 他回忆道。在进一步了解了献血流程，2020年6月26日，郭怡林在城阳利客来献血点完成了人生首次献血 ——300 毫升全血。

从最初的 "被触动" 到果断行动，这位 00 后没有丝毫犹豫。"没想太多，就觉得这是治病救人的好事，能实实在在帮到人的事。" 正是这份朴素的想法，让他一坚持就是五年多。

五年坚守，穿越城市的热血奔赴

从 2020年到 2025 年，无论是特殊时期，还是日常工作的忙碌间隙，郭怡林的献血脚步从未停歇。2021年5月19日，第一次捐献成分血，郭怡林需要从城阳乘坐地铁前往市南，来回奔波 3-4 小时，但他却从未因距离而退缩。

“捐献成分血恢复快，两周就能献一次，能帮到更多人。”郭怡林告诉记者，他现在基本每次捐献 2 个治疗量，偶尔根据身体状况调整为 1 个或 1.5 个，看似简单的数字背后，是他对 “定期赴约” 的坚持。

五年来，他累计献血 50 余次，用规律的行动诠释着 “坚持” 二字的重量。

青春力量，带动身边人共赴善意

作为一名在工厂工作的技术工人，郭怡林的生活并不算清闲，但他总能挤出时间参与献血。“少熬夜、多喝水、少吃油腻的东西，献血反而让我养成了更健康的生活习惯。” 他笑着说，语气里带着 00 后特有的洒脱。

更难得的是，他的坚持感染了身边的人。“现在有四五个同事和朋友跟着我一起献血，大家有空就约着来。” 尽管身边仍有不理解的声音，甚至家人起初也有些担心，但他用实际行动证明，无偿献血是安全且有意义的事。“很多人对献血不了解，觉得会影响健康，其实只要符合条件，对身体没什么影响，还能救人，特别有价值。”

如今，郭怡林已获得全国无偿献血奉献奖铜奖、金奖。但他更看重的是这份公益行动本身的意义。“只要身体允许，会一直坚持下去。” 这位 00 后年轻人用最朴素的话语，道出了最动人的初心。

在青岛，像郭怡林这样的年轻献血者正在逐渐增多。他们用热血传递温暖，用行动诠释担当，让青春在公益中绽放出别样的光彩。