科学养生治未病 三伏调理正当时——青岛市城阳人民医院“三伏养生节”义诊火热开启

为充分发挥中医药在预防保健服务中的优势与特色，7月17日上午，青岛市城阳人民医院中医科在门诊大厅开展主题为“三伏时节话养生 中医生活进万家” 的中医药文化节活动。结合三伏贴、艾灸、耳穴压豆等特色疗法让市民直观感受“简、便、验、廉”的中医特色疗法。活动当天现场为200余名市民提供免费中医诊疗服务，重点推广三伏贴、艾灸、耳穴压豆等特色疗法，现场气氛热烈，市民们好评如潮。

义诊直击三伏天里话养生 中医服务惠市民

早晨8点的门诊大厅已是人头攒动，中医科医师早早来到诊台前，为市民提供“望闻问切”一站式诊疗服务。整齐的诊桌、清晰的宣传海报、备好的三伏贴药材与艾灸器具，让整个现场既专业又温馨。前来问询而来的市民络绎不绝，有的是为家中老人咨询慢性病调理，有的是想了解三伏贴的功效，还有的则是专门来体验艾灸的。

悉心问诊：医师耐心地为每位市民把脉问诊，详细解答大家关于中医养生、夏季疾病预防等方面的疑问。

个性调护：针对不同人群的体质特点，医师还给出了个性化的调理建议，从饮食搭配到作息调整，细致入微的指导让群众倍感温暖。

明星项目三伏贴受热捧，冬病夏治效果显

三伏贴是本次义诊的一大亮点，也是现场最受欢迎的项目。三伏贴是根据中医“冬病夏治”的理论，以中药直接贴敷于体表特定穴位，能借助自然界的阳气与药物的温通作用，达到扶正祛邪、调理体质的效果，适用于呼吸系统、消化系统、妇产科、儿科、骨关节等多种疾病。义诊中，医师严格按照辨证施治原则，为符合条件的市民精准选穴、贴敷，同时详细告知贴敷后的注意事项。

说起三伏贴的效果，牛女士深有感触。“小孩一直有鼻炎，一到换季就流鼻涕、喷嚏不断，去年听朋友说三伏贴有用，就带着孩子来试了试，贴完到冬天鼻炎发作的次数明显少了，症状也轻了很多。”今年，牛女士特意带着丈夫一起来贴三伏贴，“不仅孩子来，还让老公也试试，他一到冬天就容易感冒还咳嗽，希望能通过三伏贴调理一下。”

受益于三伏贴的市民还有很多。不少参加过多年贴敷的市民表示，中医的“冬病夏治”确实有效，坚持贴敷后，身体的抵抗力明显增强，冬天没那么容易感冒了。

本次三伏贴敷只是冬病夏治的伏前加强。青岛市城阳人民医院中医科三伏贴完整周期将持续至8月下旬，后续四次贴敷服务时间如下：

初伏：7月20日—7月29日

中伏：7月30日—8月08日

末伏：8月09日—8月18日

伏后加强：8月19日—8月28日

地点：

青岛市城阳人民医院国医馆（中医科）

时间：

上午8:00-12:00 下午1:00-5:00

咨询（预约）电话

0532-58000681

体验教学艾灸疗法显神奇  夏季督脉灸正相宜

艾灸是通过燃烧艾草产生的温热刺激，以达到温通经络、调和气血的作用。现场，不少市民体验了艾灸疗法，针对夏季怕冷，不敢吹空调的市民，中医科医师点燃艾条悬灸其大椎穴，“督脉总督一身之阳，此时艾灸可最大程度汲取自然阳气”。

医师还根据市民的体质，推荐了适合夏季艾灸的穴位，如关元、足三里、神阙等，帮助大家更好地利用夏季进行养生。市民表示“医生手把手教艾灸穴位，以后在家也能给自己保健了！”

简便实用耳穴压豆市民体验热情高

在艾灸和三伏贴旁，耳穴压豆的免费体验诊区同样排起了长队，作为一种操作简便、无创无痛的中医外治法，耳穴压豆通过刺激耳廓上的特定穴位，能有效调节身体各项功能，缓解多种不适症状，尤其适合日常保健。

在活动现场，中医科医师们精准定位市民耳廓上的失眠点、神门穴、内分泌点等关键穴位，并进行贴敷。医师们一边操作，一边耐心讲解按压方法和注意事项，让市民“一听就懂、一学就会”。

“年龄大了，晚上总是睡不踏实，听说这个有效就来试试！”刚体验完的市民张大爷指着耳朵上的小豆粒说，“不用扎针、不耽误时间，还是免费的！活动真好！” 说着张大爷情不自禁的竖起了大拇指。

专家声音义诊惠民，弘扬中医文化

在义诊现场，青岛市城阳人民医院中医科副主任郭桂珍表示：“本次‘三伏养生节’义诊活动，既能普及‘治未病’‘冬病夏治’理论，为市民进行养生保健指导服务，也是践行公立医院公益性的具体行动。通过面对面的交流与体验，越来越多的人开始了解中医、相信中医，使用中医，这也为中医药文化的传承与发展注入了新的活力。”