最会跑的足球教练:青岛足球名宿邱忠辉
邱忠辉在海边跑步训练
“坚持跑步,怎么都行”,这是岛城足球名宿邱忠辉常挂在嘴边的一句口头禅。5月13日,青岛足球名宿邱忠辉在麦岛海边跑步,坚持跑步锻炼,这是他在绿茵场退役后经常保持的事情,已经成为他生活中不可缺少的一部分。他认为,只有经常运动,身体才会健康,还可以保持一个清醒的头脑,同时在跑步时可以思考一些事情怎么去做,运动时可以给他带来灵感。
邱忠辉这个名字,相信很多国内球迷都会认识这位曾经的绿茵场名将,特别是青岛海牛和北京国安的球迷,这位曾经在巴西留洋的健力宝球员,回国后在绿茵场上多次为自己效力的球队建功立业,尤其是在球场上敢于拼搏的精神,值得现在许多年轻现役球员学习。
作为一名专业运动员,邱忠辉很重视训练前和训练后拉伸放松
作为踢球多年的知名球员,邱忠辉在2007年在北京国安球队退役之后,依旧从事与运动相关的体育事业。在青岛参与成立了锺辉足球俱乐部,指导更多喜欢踢球的青少年发挥自己的潜能,提高其自身的能力,开阔孩子们的眼界,尤其是在一些足球理念上给他们一些帮助,把自己在国内外踢球的经历分享。
日常中观看青少年足球培训,从中发现好的苗子
邱忠辉告诉记者,自己今年47岁,目前他在业余时间热爱上了跑步,经常参加一些马拉松活动,参加过国内多场马拉松赛事,青马、上马、北马、广马等国内知名的马拉松赛事。最好成绩是去年上海马拉松,跑出了大众精英跑者的佳绩,全马成绩3小时14分。自己最大的愿望希望在50岁前跑马可以破三,希望可以通过自己努力训练实现这个梦想。我认为,通过一些健康的生活方式,收获了很多的快乐,也希望很多的朋友跟我一样,坚持运动,不管是跑步、踢球,只要是积极阳光地去参与运动,这样才可以去面对美好的生活。
今年4月份,邱忠辉参加青岛马拉松比赛,而且成了官方的615关门兔
平时在观看一些比赛时,邱忠辉还会上网发表一些自己对这场比赛的看法,在网上与球迷进行一些互动。在国足与日本队的客场比赛中,邱忠辉特意去了客场,为国足助威加油,国足比赛失利后,作为一名从事足球多年的老球员,他哽咽着泪水,说出了自己的一些想法,希望中国足球可以发展得更好,更强大!
为了可以跑马成绩破三
作为一名专业运动员,邱忠辉很重视训练前和训练后拉伸放松
跑步后,邱忠辉在青岛乐动健身房训练
展示第三届城运会足球第一名证书和2003年中国足协杯冠军奖牌
细心的邱忠辉把每次跑马的球鞋洗干净后塑封收藏,写上完赛成绩。
当年留洋巴西健力宝时的球员证和球员签名
日常中观看青少年足球培训,从中发现好的苗子
完赛的马拉松奖牌
(半岛全媒体记者 何毅)