诺如病毒来袭！青岛市疾控中心提醒：日常要注意手口卫生及清洁消毒

和同事聚餐，同屋办公的同事出现呕吐、腹泻，其他人却没事；在学校食堂用餐，只有一两个班级同学中招；外出就餐，总在一起玩的小伙伴“倒下”，旁人却安然无恙。日前，青岛市疾控中心专家赵慧文提醒，这很可能是病毒在作祟，尤其是当下高发的诺如病毒。

据介绍，诺如病毒在每年10月至次年3月尤为活跃，青岛地区6月也有散发病例，学校、托幼机构等是高发场所，仅18个病毒粒子就可能造成感染。

诺如病毒的三大“超能力”

变异速度快，人群普遍易感：诺如病毒每隔2到3年就会出现新变异株，免疫保护持续时间短，无疫苗，易引起大范围流行。

环境抵抗力强，不容易杀灭：诺如病毒在0℃~60℃范围内可存活，能耐受弱酸，在物体表面可存活两周，酒精和免洗洗手液对其无效。

感染剂量低，排毒时间长：诺如病毒感染剂量为18~2800个病毒粒子，感染者一次能排出数十亿个病毒粒子，潜伏期即可排毒，排毒高峰在发病后2到5天，持续2~3周。

诺如病毒的临床特征与传播途径

临床特征：诺如病毒潜伏期12小时到48小时，感染多为自限性疾病，以轻症为主，常见症状有呕吐、腹泻、恶心、发热，儿童、老年人和免疫力低下人群可能出现严重并发症。

传播途径：包括人传人、食源性传播和经水传播。人传人通过粪口途径或间接接触污染环境传播；食源性传播通过食用被污染食物，如熟肉制品、贝类、生食蔬果等；经水传播由被污染的水源导致。

诺如病毒的防护指南

注重手卫生：如厕后、就餐前及处理食物时，用肥皂和流动水洗手至少20秒。

做好清洁消毒：保持厨房、卫生间清洁，用含氯消毒剂对呕吐物、排泄物及可能污染的环境和物体表面消毒。

加强饮食饮水卫生：食物要煮熟煮透，避免交叉污染，不饮生水。

规范病例管理：自感染后至症状消失72小时应隔离，减少与他人接触。

（半岛全媒体记者 滕镜淑）